14 maja

W mojej ocenie, to takie pomiary są bezużyteczne. Zresztą w czym one niby mają pomóc? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-01-14 22:17:20

przeciez praktycznie kazdy z mr.Olimpia i kulturystow wysoko wagowych maja taki brzuszek tylko pod spodem same miescie ktore ladnie sie prezentuja jak napna niewiem jak oni to robia ale chcialbym tak

Są różne maści na rozstępy. Idź do apteki i zobacz co mają. Post Świętej pamięci Holdera na temat rozstępów: http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami..._za_5z%C5%82!_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str.28-t131700.html Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-05-14 13:01:56

Sam osobiście znam ludzi, którzy właśnie w wieku 14 lat zaczęli siłowo ćwiczyć i mają do 1.74m, ale i owszem są tacy co i urosną ;) a ci co trenują trójbój to raczej ćwiczą pod okiem trenera i nie robią ćwiczeń typowo siłowych i nie "katują" mięśni w młodym wieku. Pozdrawiam. Zmieniony przez - marcelek19 w dniu 2015-03-09 21:42:59

Moli Ty wogole nie wiesz jakie sa testosterony, jakie maja skutki uboczne i cyz jest bardziej toksyczny niz primabolan ... Buuuu Moze Ty odpusc sobie koksu bo krzywde sobie zorbisz a po drugie nic nie wiesz o saa a juz za primabolan chcesz sie lapac Powodzenia

A Google co wypluło? Zresztą może mają po prostu przerwę wakacyjną

[...] ze starego bd. opinie jak dotad slyszalem sa bardzo pozytywne, moze dlatego ze firma posiada licencje na produkcje farmaceutykow wydana w moldawii. srodki z tego co wiem maja dokladnie tyle mg co napisane na opakowaniu. nie ma czegos takiego jak zanizone lub zawyzone stezenia. ciekawostka moze byc to, ze procz koksow robia takze aspiryne, [...]

klub jest full wyposażony - worki, tarcze, skakanki itd. oczywiście jest mata więc przewracanie nie jest problemem. oprócz tego siłownia z wyposażeniem standardowym (sztangi, sztangiełki, stojaki, ketle, ławeczki, gumy itd). wszyscy członkowie klubu bez względu na rodzaj wykupionego karnetu mają zniżkę na wyroby Manto (w tym sprzęt do ćwiczeń). [...]

wiek 19, staż:3 miesiące, wcześniej ćwiczyłem 9 miesięcy, ale miałem przerwe od maja do stycznia, ew. sporadyczne treningi. cel: masa. plan mam ułożony, tylko w tym tygodniu nieco się wszystko skomlikowało i zastanawiam się czy jak zrobiłem w poniedziałek barki(uchwyty średnie i szerokie więc trice nie ruszane), gdzieś 14 serii, powt. w tym [...]

palantów opini nie potrzebuje!!!Pytania zadaje osobą ktore maja rowno pod sufitem,wiec jesli nie chcecie normalnie odp.na moje pytania to wyp... i po h.. wszedłes na ta strone.

a jaja nie maja laktozy

Po wyliczeniu wszystkiego wyszło mi 3373 kcal. Dietę też zrobiłem ( 3 kolację, ponieważ zawsze jem któryś z tych 3). Dopiero teraz uświadomiłem sobie, że to nie był problem w genach tylko ja jadłem nie tyle, że mało tylko słabo. Do kolacji zjadam średnio 1590,1 kcal, 48,1 g Białka, 316,9 g węgli i 14,5 g tłuszczu. Mogę zmienić drugie śniadanie na [...]

maja duzo srodkow dzialajacych wybiorcz na receptory beta 3 a z nimi jest roznie u ludzi. U zwierzat jest ich full niestety nie u kazdego czlowieka wystepuja w odp ilosci. A po drugie stosuja strasznie nowoczesne subst. na ktorych temat nie ma prawie zadnych badan poz ich wlasnymi Dla porównania na temat efedryny i kofewiy sa napisane TOMY [...]

Jasne, pokarm trawiony jest długo, choć ostatnie etapy nie mają wiele wspólnego z pozyskiwaniem składników o charakterze energetycznym i budulcowym (tutaj kluczowe są pierwsze godziny). Jakkolwiek by nie było - nie rozumiem po prostu co to ma wspólnego z efektem termicznym pożywienia w kontekście omawianego tutaj zagadnienia. Nie zajarzyłem po [...]

co brałeś na pierwszy cykl ? za mało węgli masz w diecie to po pierwsze po drugie odpuść na pewno sobie tren bo to jest za mocne i to biorą osoby które mają kilku letni staż sterydowy po trzecie za dużo rożnych środków jak na 2cykl, tylko strata kasy w Twoim przypadku weź sobie 1 max 2 ! i proponuje Ci mete albo propa no albo jak już tak [...]

ja nie wiem jak autor cwiczy ale tak jak Dariusz Karpinski mowil w tv.sfd chociazby to po treningi silowym jest taki deficyt glikogenu ze wegle potreningu nie maja prawa sie odlozyc ;) a mutant to ponoc w wiekszosci szybkie wegle i duza ilosc aminokwasow to jak najbardziej sie nadaje nie mowie o tej bombie 1000 kalori ale 2 miarki czemu nie [...]

[...] szajbus, kamil..nie chce sie przechwalac, ale przy pierwszym kontakcie ze sztanga w wieku 13lat wycisnolem 70, a rok pozniej 110kg to co powiecie? ze ciezarki ze styropianu byly? jedni maja wrodzona sile, a inni nie, i musicie sie z tym pogodzic..choc prowokacje tez biore pod uwage Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-11-09 02:39:35

Tragiczne,po co masz kupować jakiś szajs skoro za parę miesięcy będziesz musiał zmienić bo się rozleci?Nie lepiej dołożyć trochę i kupić porządny sprzęt? jedynie ta druga solidniej wygląda ale nie jest regulowana moja rada celuj w firmy marbo lub kelton mają na tym forum swoje działy,załóż tam temat... Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-10-07 [...]

Masz rację Paweł-w sumie w tym przypadku co opisałem,strach jest elementem ubocznym dziłania bandytów. Z innej beczki teraz.Udało mi się mieć kiedyś zajęcia z jednym panem od szkolenia jednostek antyterrorystycznych na świecie,który u nas raczej nie jest doceniany.Nie będę pisał w tym momencie o prewencji w działach stricte [...]

1 ile wzrostu mają twoi rodzice? 2 uprawiasz jakis sport lub cwiczysz na silowni obciązając kregosłup? duzo spij, chodz spac przed 23 bo wtedy wydziela się hormon wzrostu zdrowo się odzywiaj, mozesz zwisac na drazku z obciaznikami na nogi(nawet jesli dzieki temu nie urosniesz to wzmocnisz uchwyt co przyda się na silowni) K SPRAWDZIC CZY MA SIE [...]